今天看到一篇关于自杀的文章，就想到同志自杀率比其他人高的问题，谈谈自己 的体会和解决烦恼的建议。
虽然没有过自杀的尝试，但念头还是动过的，每次都是因为家人的理解问题。其 中既因为家人受社会舆论和媒体报道的印象，对同志有种种偏见，也因为自己习 惯了一种默认被歧视的心态，把针对同志的观点看得太严肃。摆脱阴影，一要注 意沟通，问清楚那些是气话，自己不要当真，二要乐观，看到同志状况大幅度的 改善（尤其在中国），不要只盯着阴暗的地方生闷气。
想自杀，无非是打算用极端方式表达自己是受害者，希望施加压力的人后悔。一 般来说施压者是家人，那就多和家人的沟通，不要全自己憋着，把他们的态度往 坏的方面想。不要抱着用隐瞒来让父母满意的侥幸心理，能瞒一时，瞒不了一辈 子，就算瞒住了，也是委屈了自己，还未必令家人放心。真正关心子女的父母， 是不太可能完全察觉不到子女心情不好的，越隐瞒只会越引起担忧。
和家人沟通不需要一次到位，也不是非出柜不可，但最起码表达一下结婚不会让 自己开心的想法，就算这个做不到，也表达一下孤独。既然最在乎的是家人，最 需要的也是他们的支持。更重要的是让他们明白自己是独立的成人，能够为自己 的选择负责，不会凡事都听从，父母和子女的感情也不应基于子女的服从。
其次，对于带偏见的话语不要太在意。只要人之间有不同，没人有偏见反倒奇怪 了，也未必都带有恶意。地域、贫富、城市农村、性别、国籍都是可以引起不同 派人士吵架的话题，如果能以一笑了之的态度看待这些争论，也应该以一笑了之 的态度看待关于同志的负面评论。这并不是说要装鸵鸟：面对偏见，科普是应该 的，但该说的都说完后，就没必要费力吵架了，如果对方只是完全处于主观的厌 恶，那更没必要回应，徒增烦恼而已。
最后，自己也要放下包袱，不要把什么都往歧视上扯。我有一段时间郁闷的时候， 就喜欢把所有困难的终极原因归纳于：做同志很困难。但这是很荒谬的想法，无 论是人和人之间的利益纠纷，还是感情挫折，大部分都不是同志才会遇到的。最 好就事论事，问题该怎么解决就怎么解决，不要指望自己要是直人就无忧了。