老笑话听过，这方面的研究，却第一次见，今年7.3的Science上，Daniel Wegner有篇综述，讲为啥人们总是毫无偏差的犯最不该犯的错误，越往死里提醒， 越没用。
假如你没听过，猴子笑话的大意是，越告诉自己别想喜马拉雅山上的猴子， 越是天天想。文章里研究的行为，正是诸如众目睽睽之下弄翻盛满红酒的玻璃杯， 骑车左右躲避却准确撞上石子...等等的糗事。
尴尬之处在于，你不是一个人在奋斗：惹祸的，是大脑。你一提醒大脑不要 做某事，它就开动两个过程，一个有意识的想达到忘记或避免的目的，另一个却 无意识的将注意力集中在这件事上面。这个无意识过程，有可能将有意识的努力 付之东流，尤其在心理压力下，或分心时。
于是有如下例子：被告知不许用一个词，却又得快速说出一个词时，多半就 会说出不被允许的那个词。忘掉某件事的压力越大，越忘不掉。越要守秘密，越 此地无银三百两，不自觉的旁敲侧击。有个实验，让拿着钟摆的志愿者不要让钟 摆向某个方向晃，同时让他们从1000开始，每次隔三个数倒数，被分心的志愿者， 不偏不倚的让钟摆向那个方向摆去。
这个猴子假说，还解释为啥越不让做，越要做，越禁，越刺激。比如偷情最 刺激，越不让看的毛片，越好看，越恐同，看同志毛片越有反应。甚至人的社会 行为，也受喜马拉雅山猴子的影响，内心抱有歧视的人，越想保持政治正确，越 表现出明显歧视。
讲究发挥和心理素质的体育运动，更逃不过猴子的魔爪。那位连续错过两次 射击金牌的天才，也许在心里念叨太多猴子，导致年年在压力下射偏最后一箭。 体育界类似的例子，还有很多，有些倒霉运动员，甚至因乌龙著名。
越怕，越急，越容易犯最不该犯的错。好在不是没有解药。放松，良好的心 理素质，可以使我们对事情做好有意识的掌控，不让无意识过程占优势。
最后，我之所以在半夜四点写这个，就是因为有倒时差和明早开组会的双重 压力，越要早睡，越睡不着=.=
来源：
Wegner, D. How to Think, Say, or Do Precisely the Worst Thing for Any Occasion. Science 3 July 2009: 48-50